赤ちゃんの便秘の原因・対策
赤ちゃんも意外に便秘をするらしいです。
母乳を飲む赤ちゃんは、お母さんの母乳に含まれるビフィズス菌のおかげで、便が柔らかく出やすい状態になります。
なので母乳を飲んでいる赤ちゃんのほうが便秘にはなりにくいそうです。
母乳を飲んでいても、赤ちゃんが便秘ぎみだという方に、すぐできる赤ちゃんの便秘対策の体操をご紹介しますね。
1.赤ちゃんをオムツを替える時の体勢にさせてあげます。
2.足首を持って、赤ちゃんの体のほうへ足を屈伸させるように曲げます。
3.そしてお腹のあたりを圧迫する運動を軽くさせてあげます。
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便の先端だけが硬くて、便が出ない赤ちゃんの場合、マッサージも良いですよ。
赤ちゃんの左下腹部に手のひらをあてて軽く押しながら、「の」の字を書くようにマッサージしてみてくださいね。
それから赤ちゃんの便秘改善方法は、毎日の食事を見直してみたりすると良いと思います。
ご家族が便秘ぎみになるような食事をしていると、やはり赤ちゃんも便秘体質になりますよね。
飲むもの、食べるものが便秘解消のカギになるので、水分を良く取り、野菜を良く食べて、栄養万点の母乳を目指すと赤ちゃんの便秘も改善していくかもしれません(^^)
離乳食開始前の赤ちゃんは、母乳やミルクの量が足りずに便秘がちになることもあるのだそうですよ。
赤ちゃんが便秘の場合は、いつもより多めに水分をとるように心かけましょうね。
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