便秘にココア
便秘にココアが効くんです。
ココアにはリグニンという食物繊維がふくまれていて、この食物繊維が大腸がんの予防や便秘解消にとても役立つそうです。
リグニンは不溶性食物繊維で、ほかの食物繊維では取り出せない宿便までも排出することができ、便秘を解消してくれます。
これはとうもろこし、大豆、小麦粉と並ぶほど優れた繊維で、ポリフェノールの役割も果たしてくれます。そして腸をきれいにすると同時に悪玉菌を撃退し、善玉菌の数を増やしてくれるのです。
そして、ココアのリグニンは腸内で臭い成分を吸着し、便と一緒に排出してくれます。そのため、体臭や便臭を抑える効果もあるそうなので、ぜひ積極的に飲んでみてくださいね。
ココアに含まれる成分には便秘解消に役立つだけでなく、抗酸化作用で血液さらさらになったり、ピロリ菌の退治してくれたり、冷え症の改善してくれたり、ほんとに様々な効果があります。
さらに最近ではココアは皮膚のターンオーバーをうながす効果が認められ、しみ、しわ、にきび、そばかす、吹き出物などの肌のトラブルの解消に役立つことが分かったんですよ。
メキシコでは、古くからココアの原料であるカカオが薬として使われていたそうです。今でも、現地の人はカカオドリンクを毎日飲んで、つやつやの肌を保っているんですって。
ココアは便秘を解消するだけでなく、体の中から綺麗になれて、肌のトラブルも解消できるなんて、ほんとにいい飲み物ですよね(^^)
便秘には、特選三大ハーブティー「ジェイソンウィンターズティー(JWT)」がデトックスできてものすごい排出力ですよ。
万人に効くかわかりませんが、私は20年の慢性便秘が解消しました。血液をキレイにすることで、自然に健康になれるそうです。天地真理さんもJWTで、短期間20キロのダイエットに成功したって、すごいですよね。いっぱい便も出たと思います。
あなたにもぜひ便をすっきり出してもらいたいので、おすすめします。1度は試してみる価値ありです。
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