生理前の便秘の原因・対策生理前の便秘も辛いですよね。
どうして生理前や、生理中に便秘になるのでしょうか。
生理前から生理中にかけて、プロゲステロンというホルモンの分泌が盛んになります。
プロゲステロンは、排卵に備えて、水分を腸管内から体内に溜め込む作用があります。
そのために便がいつもよりも硬くなってしまうんです。
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